2016 ネン      
                   
   
 
      給与キュウヨ栄養エイヨウ目標モクヒョウリョウ          
                     
            栄養素エイヨウソ 1ニチトータル栄養素エイヨウソリョウ        
    12       エネルギー 1480 kcal        
    16〜31   タンパクシツ 58.5g        
      脂質シシツ 46.0g        
      炭水化物タンスイカブツ 210.9g        
            塩分エンブン 10.0g        
                       
    日付ヒヅケ ヒカリ アサ ショク ヒル ショク お や つ ユウ ショク  
    7:15〜 12:00〜 15:00〜 18:00〜  
    16日 ハン ハン クロゴマプリン ハン  
    味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル ましシル  
    厚焼アツヤ玉子タマゴ ポークピカタトマトソース サバ生姜ショウガ  
    さつまげの煮物ニモノ 五目ゴモク大豆ダイズ 白和シラア  
      隠元インゲン胡麻ゴマ かぶの甘酢アマズ  
           
    17日 ハン ハン りんごケーキ ハン  
    味噌汁ミソシル ましシル 中華チュウカスープ  
    白菜ハクサイ油揚アブラアげの煮物ニモノ アカウオつけ かにタマ  
    煮豆ニマメ 市松イチマツ 中華風チュウカフウ旨煮ウマニ        
      モノ 棒棒鶏バンバンジー      
      フルーツ          
    18日 ハン ハン ピーナツパン ハン      
    味噌汁ミソシル ましシル 中華チュウカスープ  
 
   
    キリ昆布コンブイタ 鶏肉トリニク野菜ヤサイ ゆーりんち      
    まぐろフレーク じゃがイモイタ 中華チュウカイタ        
      レタスサラダ もやしのドレッシング      
                 
    19日 ハン ハン もみじまんじゅう ハン      
    味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル シル        
    さつまげの煮物ニモノ 白身魚シロミザカナのフライ 親子オヤコ        
    納豆ナットウ 青梗菜チンゲンサイ柚子ユズヒタ ひじきの煮物ニモノ        
      おくらおかか 大根ダイコンアサ        
                 
    20日 ハン   ケーキ カレーライス        
    味噌汁ミソシル   味噌汁ミソシル        
    竹輪チクワ クリスマスバイキング スパゲティサラダ        
    厚焼アツヤ玉子タマゴ   ラッキョ  
           
           
    21日 ハン ハン カステラ ハン  
    はんぺんの煮物ニモノ 味噌汁ミソシル ましシル  
    とろろイモ 鶏肉トリニク唐揚カラア ブタすき  
      高野コウヤ豆腐ドウフ煮物ニモノ ポパイエッグ  
      アスパラサラダ 大根ダイコンサラダ        
                 
    22日 ハン ハン   ハン  
 
    味噌汁ミソシル ましシル   味噌汁ミソシル    
    温泉オンセンタマゴ カレイ味噌ミソ   海老エビボール野菜ヤサイあんかけ    
    大根ダイコン油揚アブラアげの煮物ニモノ 牛蒡ゴボウ豚肉ブタニク みにおさつ かぶのフク
 
     
      めかぶの酢の物スノモノ   ひじきサラダ        
      フルーツ            
    23日 ハン ハン 吹雪フブキまんじゅう ハン        
    味噌汁ミソシル 中華チュウカスープ コンソメスープ        
    フク チンジャオロース チキンソテー        
    まぐろフレーク 餃子ギョウザ じゃがイモチーズ        
      胡瓜キュウリザーサイ スパゲティサラダ        
                 
    24日 ハン ハン ソフトクレープ ハン        
    味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル        
    白菜ハクサイ油揚アブラアげの煮物ニモノ コロッケ サバ        
    しらすおろし ヤッコ柚子ユズあん キリコン薩摩揚サツマアゲ煮物ニモノ        
      甘酢アマズ 漬物ツケモノ        
                 
    25日 ハン ハン   ハン        
    味噌汁ミソシル ミネストローネ   中華チュウカスープ        
    オムレツ ミートローフ アセロラゼリー 茄子ナスとピーマンニクみそ        
    ポテトサラダ シルバーサラダ   えび焼売シュウマイ        
    ふりかけ     白菜ハクサイ胡瓜キュウリアサ  
             
    26日 ハン ハン 南瓜カボチャプリン ハン  
    味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル 豚肉ブタニク柳川ヤナガワフウ  
    納豆ナットウ とんかつ 小松菜コマツナ煮浸ニビタ  
    さつまげの煮物ニモノ ジャーマンポテト シオもみ  
      サラダ ましシル  
      フルーツ    
    27日 ハン ハン クリームスフレ ハン  
    味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル  
    大根ダイコン油揚アブラアげの煮物ニモノ サケ幽庵ユウアン 鶏肉トリニクのカレー風味フウミ        
    厚焼アツヤ玉子タマゴ キリ昆布コンブ煮物ニモノ 蓮根レンコンイタ        
      白菜ハクサイ柚子ユズ もやしのモノ        
                 
    28日 ハン ハン ウメゼリー 牛丼ギュウドン        
    味噌汁ミソシル コンソメスープ ましシル  
    はんぺんの煮物ニモノ 鶏肉トリニク唐揚カラア 野菜ヤサイタマゴ  
    とろろイモ 南瓜カボチャフク 和風ワフウサラダ  
      アスパラサラダ    
      フルーツ    
    29日 ハン ハン クリームパン ハン  
    味噌汁ミソシル ましシル 味噌汁ミソシル  
    大根ダイコン煮物ニモノ 和風ワフウハンバーグ 鶏肉トリニク七味シチミ  
    煮豆ニマメ 牛蒡ゴボウ豚肉ブタニク かぶのスープ        
      小松菜コマツナのおかか ひじきのサラダ        
                 
    30日 ハン ハン タイ ハン        
    味噌汁ミソシル ましシル 味噌汁ミソシル        
    フク 秋刀魚サンマ塩焼シオヤ 豚肉ブタニク生姜ショウガ        
    しらすおろし 玉子タマゴ豆腐ドウフ ごま        
      ほうれんソウヒタ シオもみ        
      フルーツ          
    31日 ハン ハン プリン えびかきげそば        
    味噌汁ミソシル 味噌汁ミソシル 稲荷イナリずし        
    竹輪チクワ 鶏肉トリニクのキノコソース 茄子ナス煮浸ニビタ        
    おんせんたまご 里芋サトイモ柚子ユズ味噌ミソかけ 漬物ツケモノ        
      金平キンピラ大根ダイコン          
                 
                       
    ※食材の都合上、献立を変更することがございます。ご了承ください。